Henkinen älykkyys edellyttää henkistä itsenäisyyttä. Jotta henkinen älykkyys voi alkaa virtaamaan, ihmisen tulee itsenäistyä emotionaalisesti omista vanhemmistaan, sitten yhteiskunnan ja yhteisön odotuksista ja lopulta jopa omista ajatusrakennelmistaan. Murray Bowen, psykologian professori, tutkija ja perheterapian pioneeri, on luonut useita mielenkiintoisia teorioita. Bowenin (1966) itsenäistymisteoriaa kutsutaan eriytymisen prosessiksi (differentation of self). Käytän tässä yhteydessä eriytymisen sijaan henkisen …
Yhteys toisiin
Mikä on henkinen älykkyys?
Henkinen älykkyys on jokaisen ihmisen synnynnäinen ominaisuus, jota voidaan harjoittamalla voimistaa. Henkisen älykkyyden ydin jäsentyy kolmen yhteyden kautta. Ne ovat yhteys itseen, yhteys toisiin ja yhteys Elämään. Henkinen älykkyys voi olla uinuvassa tai aktiivisessa tilassa. Se ei edellytä minkään uuden uskomusjärjestelmän sisäistämistä, vaan paremminkin yhteyttä estävistä uskomuksista irtipäästämistä. YHTEYS ITSEEN – HENKINEN ÄLYKKYYS Yhteys itseen …
Henkisesti älykäs ihminen, osa 4: Sosiaalinen ja henkinen läsnäolo
Tässä artikkelissa käyn läpi Wigglesworthin henkisesti älykkään ihmisen mallin neljännen ja viimeisen osa-alueen, joka on sosiaalinen sekä henkinen läsnäolo. Aikaisemmat Wigglesworthin mallia käsittelevät artikkelit: Johdanto Wigglesworthin malliin henkisesti älykkään ihmisen ominaisuuksista Osa 1: Itsetuntemus Osa 2. Universaali tietoisuus Osa 3. Korkeamman minän ja egon hallinta Osa 4. Sosiaalinen sekä henkinen läsnäolo Tämän viimeisen neljänneksen henkisesti …
Kun henkinen bensa loppuu, mene metsään
Kun kävelin seitsemän kuukautta Suomesta Espanjaan, vietin suurimman osan ajastani läheisessä kontaktissa luontoon. Päivät kuluivat rauhallisesti kävellen. Nautin raittiista ulkoilmasta sekä luonnon virkistävästä vaikutuksesta, sillä kävelyreittini kulkivat useimmiten luonnon äärellä. Tuon pitkän kävelyn aikana kehoni ja mieleni voivat todella hyvin. Olin rentoutunut ja läsnä, eivätkä turhat mielen rakentamat koukerot ja draamalliset tarinat päässeet kasvamaan pientä …
Vapaudu rohkeaksi itsensä toteuttajaksi
Voit kuunnella artikkelin myös audiona: Millaista elämäsi olisi, jos voisit olla rohkea toteuttamaan itseäsi? Kokisit iloa, rauhaa ja vapautta. Voisit kuunnella sisintäsi ja antaa elämän johdattaa sinut juuri sinne, missä voit olla oma itsesi. Ja sen kautta voisit avata oven luovuudelle ja sisäiselle menestykselle – jota paradoksaalisesti seuraa usein myös ulkoinen menestys. Soitin tässä yksi …