Vireystilaa voidaan säädellä kehollisin menetelmin. Keholliset menetelmät vaikuttavat kehon kautta mieleen eli alhaalta ylöspäin. Aivojen ja kehon vagushermon kautta kulkevasta …
Tag
Näyttää: 1 - 7 of 7 TULOKSISTA
Yhteys toisiin
Vagushermon aktivointi luo optimaalisen vireystilan
Vagushermon vatsanpuoleinen haara eli vagaalinen jarru säätelee kehomme optimaalista vireystilaa. Se aktivoituu kun tunnemme olomme turvalliseksi. Aikaisemmassa artikkelissa esittelin Porgesin …
Mikä on polyvagaalinen teoria?
Polyvagaalinen teoria on neurofysiologi Stephen Porgesin luoma malli, joka jakaa autonomisen hermoston kolmeen hierarkkiseen osaan, jotka ovat sosiaalinen liittyminen, taistele …
Kolme erilaista intuitiota
Asta Raamin mukaan meillä on käytössämme kolme erilaista intuitiota. Ne ovat vaistopohjainen intuitio, asiantuntijaintuitio ja superintuitio. Vaistointuitio on ihmisen primitiivisen …
Frank Martelan kirja Elämän tarkoitus pohtii merkityksellisyyttä
Tutkija ja filosofian tohtori Frank Martela tarkastelee uusimmassa kirjassaan ikiaikaista kysymystä – mikä on elämän tarkoitus. Tai itseasiassa Martelan mukaan …
Mikä on henkinen älykkyys?
Henkinen älykkyys on jokaisen ihmisen synnynnäinen ominaisuus, jota voidaan harjoittamalla voimistaa. Henkisen älykkyyden ydin jäsentyy kolmen yhteyden kautta. Ne ovat …
Henkisesti älykäs ihminen, osa 1: Itsetuntemus
Monen tutkijan mukaan* henkinen älykkyys pohjautuu syvälliseen itsetuntemukseen. Esittelen blogissa muutamia eri malleja ja teorioita henkisestä älykkyydestä. Wigglesworthin henkisesti älykkään …